これでいうと自分は今ステップ3です。
かかりつけの医師からデトックスサプリとして謎のメーカーのリポソームグルタチオン、謎のメーカーのクロレラ、あとはシーキングヘルスの肝臓ケアサプリを処方されてるので継続使用しています。
もちろんそれ以外に勉強して取り入れてる栄養素もありますがそれは割愛します。
個人的には腸のケアがまだ完全じゃないと感じてるので、ステップ3に行くのは早すぎるのではないかと思うけど、やってよかったと感じてます。
もう暫くしたら、再度カンジダ菌の除菌をしたいと思います。
けどその前にGIMAP検査と有機酸検査をしておこうかと。
検査無しで無闇に除菌するのは危険だと痛いほど身に沁みたのでね。
検査キットはドルベースなので高いんですが、やるしかないっしょと。そう思うわけです。
もうずーっと低フォドマップ食をしてるからSIBOが治ったかどうかもわからないんですよね。
この辺が自分でもストイックだなあと思うわけです。
検査キット注文するかー！
