カンジダの除菌生活は継続してます。
しかし、思ってるよりカンジダが減りません。
相変わらず舌は白いし、お腹が張ります。
とはいえ最悪期に比べればマシな状況ですが。
なので除菌ハーブの摂り方を変えようと思います。
今までは、朝食後（1.0）と夕食後（0.5）でしたが
これからは朝昼夜食後にハーブを飲んでみようかと。
ダイオフにならないように気をつけながら。
キャンディバクティンARが無くなったらカンジダサポートとイーストクレンズの併用で。
夜中に目が醒めた時にバイオフィルムディフェンスかカンジダーぜかカンデックスを。
いろいろ試してみないと自分のお腹にどれが効くかわからないんでね。
カンジダーゼでバイオフィルムが取れる日もあれば、全く効かない日もあるし、バイオフィルムディフェンスで取れる日もあれば全く効かない日もあるし。
低血糖だから糖質制限できないのもカンジダが減りにくい原因でもあるかもね。
カンジダ除菌8ヶ月目。
まだまだです。。