口角びらんがひび割れして皮膚が荒れてるのを見て納得しました。


そう言えば4年前からお尻の皮膚が同じように荒れてたのって腸カンジダが原因だったんだ、と。


口角びらんと肌荒れ具合がおんなじだったんですよね。


まぁそれは置いといて。


今日、久々にダイオフ喰らいました。


原因はいまいち不明で腑に落ちないです。なので初心忘るべからずという事で宮澤先生のブログや本を読んでハーブ類、プロバイオティクスを注文。


もっと乳酸菌を摂ってphをアルカリ性に傾けないようにしないと。


おやすみなさい🥱