母の話。
去年の9月は平均血糖値が300。HbA1cは12前後。糖尿病性網膜症で視力低下。そんな状況でした。
10月、11月に目の手術を終え、今なお渡された点眼薬をさしています。
この点眼薬にはステロイドが含まれている物もあるため、血糖値が高くなります。
つい最近、母は点眼薬が減りまして、血糖値も平常時は100前後になりました。食後は150以下、オートミールやもち麦を食べても160行かないぐらいです。
これはサラシア茶を常飲してるので穀物系の炭水化物で血糖値が高くなりにくいというのもあると思います。
それに加えてクロム、マンガン、バナジウム、ビオチン（＋アルファリポ酸）などのミネラル。
そしてなによりも塩化マグネシウム。入浴もするし、クリームも塗るし、サプリも飲んでます。
足攣りは無くなった様子です。マグネシウム、銅、アセチルLカルニチンが効いてる様子。
睡眠も不眠だったのが今はぐっすりです。グリシン、メラトニン。母はグリシンが大のお気に入り。自分はグリシンの味が大嫌いで飲んでません。
鉄サプリはとらずにラクトフェリン。
アンチエイジングとしてユビキノール、アスタキサンチン、ケルセチン、リコピン、C、E、メラトニン、リポゾームC、NAC、セレン、グルタチオン。よくこんなに飲めるよね。（飲ましてるのは自分ですが）
メガビタミンの適合度で言えば、自分より母の方が適合してる気がします。もちろんお肉メインのプチ糖質制限。毎晩フルーツは食べてます。果糖は砂糖よりも危険って習いましたけど、果物として摂取する果糖と加工して抽出した果糖では効果が異なるという論文もあるようなので（吉冨先生談）実践したまでです。
この調子で行けば次の血液検査ではHbA1cが5の台に入ると思います。楽しみですね〜