重いものを運んだりすると腰が反り腰になり、挙句の果てには足先の親指が痺れてる状態になりました。
足の親指はデルマトームで確認するとL4、つまり腰椎4番のトラブルっぽいです。
太ももの前面も何かが触れてるような感覚になるので、もう完全にL4(腰椎4番)の神経圧迫です。
引っ越してきたばかりなので土地勘もなく腕の良いカイロプラクターを探す旅になりそう😢
最近はインスタで検索するのが主流らしいですね。
最寄り駅名➕整体、とかで検索してお店を予約する時代みたいです。
やってみた所3人位しか出てこず。
そして1人に絞りました。
折を見て行ってみようかと思います。
自分がもう1人居ればディバーシファイドテクニックでプッシュでもプルでもL4のサブラクゼーションをとりにいく自信はあるんですけどね。
現実は無力。。