とりあえずお腹が鳴るしおならが出っぱなしだったのでリリーファイバーを飲んでみたら、ピタッと止まりました。
オーガニック低フォドマップReliefiber（リリーファイバー）
＜効能＞
- 栄養補助食品
- 低フォドマップ†
- 内側からの不快感がある方に
- 一時的なトイレのお悩み、張るような不快感に
＜説明＞
オーガニックグアー豆由来のReliefiber（リリーファイバー）は、オーガニックの低フォドマップ食として認定された、非常に溶けやすい食物繊維とプレバイオティクスです。Reliefiber（リリーファイバー）は食品のGI値を抑えたり、充実した食事のサポートが期待できたりするほか、張るような不快感を伴わずに一時的なトイレのお悩みを助けることで、内側の健康バランスをサポートします。
†フォドマップ（FODMAP）とは、内側からの不快感がある方の一時的なトイレのお悩み、張るような不快感の原因となる短鎖炭水化物群および糖アルコール群のことを言います。
†フォドマップ（FODMAP）とは、内側からの不快感がある方の一時的なトイレのお悩み、張るような不快感の原因となる短鎖炭水化物群および糖アルコール群のことを言います。
要するにお腹に不快感がある方、SIBOの方に効く食物繊維（プレバイオティクス）ですね。
自分にドンピシャで効きました。
なんなんだろう。しつこいSIBOめ！
しかしこれのおかげで対処できました。
しかしこれのおかげで対処できました。
ついつい飲み忘れるのですけどね。1日２杯推奨らしいです。
ではこれ飲んで塩化マグネシウム入浴してきます！