メラトニンだけで対処できるとは思えないけど、とにかく家にあるなら飲んでおいて損はなさそう。

 

 

 

やっぱり副腎疲労にもマグネシウムが第一選択。

自分の体感でもマグネシウムが候補第一位です。

 

 

 

 

 

 

 

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