昨日は調子よかったです。
が今日は昨日より調子は良くなかったです。
その差は？
『体温』。
背もたれや座面がメッシュ状の椅子ってありますよね。
あれに座って、背中側からコアヒートスリムを1時間当て続けました。
その後、買い物に出かけると身体の芯からポカポカして絶好調の足取りでした。
（陶板浴と同じような効能を感じれたと思います）
ポイントは背骨を温めるってことですね。
対して今日は体温をあげずに買い物をしましたが、昨日みたいに絶好調な感じではありませんでした。
温度も大切だって事ですね。かっこいい言い方すると、ヒートショックぷｒテインです。噛みましたけど。
深部をあたためるってのはほんと大事なんですね。
湯船につかる習慣がないので、今回ので実感しました。背骨にコアヒートスリム、もしくは陶板浴。温活していきましょう。
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