全然駄目だった！
、、、、
先生も悩みこんじゃって、ちょっと何でだろう的な空気が漂う。。。
EPAを沢山摂ってるが、そもそも肝臓の働きが悪いせいか、脂肪酸を持て余してる感じ。
BUNも12を少し超えた程度で低いまま。
わかりました。
高タンパク出来てないと何しても駄目っぽい、と。
食事だけで高タンパクしてたけど、自分の肝臓では駄目らしく、BUN12がやっと。
プロテイン時代は楽勝でBUN16超えてたし、なんなら20も超えたことあるのにい！
なぜプロテインを避けているのか。
太るから。以上！
てことは選択肢は1つ。
やるか、、、イグナロ理論。
やりますよ！EAA！
再度先生の著書を読み漁り、やってやりますよ！！
次回の血液検査は一月後。
2ヶ月は待ってられない。
と言う事で相変わらず３歩進んで２歩下がる男、方針転換です。
抗炎症対策は勿論続けていきます。
これまでの２ヶ月プラスEAAとイグナロ理論を考えてます。
EAAもまずは5gを2回から始めて20g/dayを最大値に据えてやります。
しかし今日は凹んだ。。。