衝撃的事実！！！！
水野 雅登【公式】@masa_doc
＜アナタが、糖質オフってても痩せない理由＞ たとえ「断糖」していても、「大量のタンパク」と「大量の脂質」の同時摂取では、痩せません。 ただし、タンパク質を摂る時は、タンパク質単独よりも、「少量〜中等量の脂質」とセットで。 脂… https://t.co/64FCAP527K
2020年07月04日 07:45
おいいいいい！！！
パックの栄養素のところにしっかり書いておけよー！！
生クリームやめてグラスフェッドバターに戻すか・・・。
ちなみに普通のバターはω3がめっちゃ少ない。
グラスフェッドバターはω3が比較的多いらしい。
https://twitter.com/ShigekiKanamori/status/1279234411179896832
大前提として、プロテインを使わずに食事（お肉ね）でBUNが18.5より大きい、あるいは20以上出せる人じゃないと。
って事か～。
血液検査結果しだいで食事を見直します。BUN20超えてたら金森式に軸足を移して高脂質+中タンパクでいきます。
もしBUN20未満だったら太ってもいいから肉食+プロテインorEAAで高タンパク重視に切り替えます。
前者であってくれ！先に進みたいんだ！！！
血液検査結果は週明けに判明します。