EAAは50gでプロテインは飲んでませんでした。
そして思う事がありEAAを止めた結果どうなったかを記載します。
やたら痒くてEAAを直接塗布してかゆみを抑えてたが何もせず痒みが止まった。
ショートスリーパーからディープスリーパーになった。
でもカフェインでノンスリーパーにもなったのでこれは要観察。
ケトン体が9.95から3.1に下がった。
呼吸から測るやつでの結果。
金森式と組み合わせればプロテインでも9.95は出せそうだがどうだろう。
家に大量のEAAが残った。
ノンフレーバーならまだしも、味付きが沢山あるので消費するには年単位かかりそう。
ずっとプロテインしてたら今の体調には届いてないと思う。失敗はあったにせよ、EAAでの体調回復貢献もかなりあったはず。