糖質制限で痩せない人に。
金森重樹@ダイエットonlineサロン@ShigekiKanamori
胡椒、肉に砂糖振りかけてると同じ僕も多くのフォロワーさんの変動状況みて香辛料多様する人は停滞してるのに気づきましたこういう情報共有が一番役立ちます何度いっても香辛料使う人は「味覚の変容」をする必要があると認識すべき美味しくないというのはMsgによって味覚に鈍感になってるから https://t.co/KVhzcJfiCI
2020年02月05日 15:00
胡椒、かけてました。
iHerbでオーガニックブラックペッパー買ってかけてました。
わさび、食べてました。
刺し身というよりわさびが食べたくてメーカーのあれ食べてました。
調味料は少しだからセーフ、と思ってました。糖質量としては許容範囲内だから。
でもインスリンはドバドバ出るんですね。。
調味料を封印されると、いよいよ何食べればいいのか。鯖缶、塩、シンプルな塩焼き肉のみ？自分は続かない気がする、、、