昨日は寝不足もあり、自律神経も乱れてたのか、瞬間めまいを久々に喰らいました。
そして終始ダルくて（いつもか）。
そんな日の翌日に、自分は決まって筋肉痛を起こしてるんですよね。
首とか小胸筋とか肩甲骨まわりの筋肉痛。
きっと緊張状態が続いてたから、力が入ってたのでしょう。
身体に言わせれば、緊張させないと都合が悪かった、ということになります。すまんな身体さん。ご褒美に下痢するほどのマグネシウムを与えるからね。
最近は、とあるマッサージ器具を買ったので、ひたすらそれで左の小胸筋を狙ってほぐしてます。
左背中、肩甲骨の痛みの原因は左小胸筋だと確信しつつあります。コイツはインナーマッスルなので触りにくい。
そろそろプロにお願いするしかないかな。