ネットで「B12不足」で検索すると、悪性貧血がヒットしやすい。
先日の投稿で、B12不足は「舌が焼けるような感覚になる」という気づきを得て、自分なりに興味をもっていた。
とはいえ、自分はB-100のサプリを3粒/day飲んでるので、一般の人よりかはB12も葉酸も摂っているはずだ。
しかし、ここ最近は活性型のB12と葉酸を加えたことにより、舌のピリピリが消えたような気がしている。。
要するに、合成型のB12と葉酸では効き目がなかったのが、活性型に変えたことで効果をなしているかもしれないということ。
もしかして、高メチレーションタイプの人は先天的に合成型のB12と葉酸が吸収されづらい・・・かもしれないということ。
こういう記事を書いた翌日に再び舌がピリピリしだすのが毎度のパターンなので、もう少し検証期間が必要かと。。
そろそろ自分の状態が知りたいので血液検査でも受けてみようかと思ってるが、某クリニックの検査は最低でも4万～だから考えものですよね。。
最近FBで小西先生が紹介してた所で検査してみようかな。
とはいえ保険でも最低5000円～、自費だと1.5万～だったと思う。
どうしたもんかな・・・でもそのまえにキッチンの排水口が詰まってるんですよね。これが一番の悩み。