先日、昼食ではMCTオイルをドバドバかけるのだが、社食で済ませたのでオイルを摂取せずに過ごした。
その結果、帰路ではフラフラするし、目眩再び！みたいな体調になってしまった。
つまりMCTオイルが無いと自分は脂肪酸をエネルギーへ変換する工場がまだまだ弱いらしい。
タイムリーな記事で、こてつ名誉院長ブログで糖質制限で太りやすい人はアセチルLカルニチンを1gから2g摂ってみたらええやん、的な事が書かれてたので、朝1g、寝る前に1gとる習慣をつけようと思った。
アセチルLカルニチンは結構高いね、とりあえず一番安そうなやつを大量買いしといた。
これまた匂いがなんとも苦手な感じで。
でもカルニチンダイエットはじめました。