https://twitter.com/s9VRt0Dr8HPjZob/status/1112216302335090688?s=19
確かにアホほどサプリメントを飲むのが苦痛な時もあったけど、今は、のど奥広げてクジラみたいに一気飲みできるから多くを飲むストレスはさほどない。
粉プロテインを溶かしてシェーカーを洗うのが面倒っちゃ面倒くさいかな。
さらに不味い味だと続かないもんね。
ビーレジェンドプロテインのおかげでグルタミンという苦手なアミノ酸も飲めるようになったし。
プロテインの量が増やせると、明らかに気分へのフィードバックがあるから。
ただ低血糖で気分障害起きてる人は脂質を最優先にしたほうがいいと思う。プロテインで良くならない人はMCTとバターと生クリームで対策して、かつプロテイン。(体験談)