金曜の午前中。

下痢と腹痛でもだえ苦しむ。

満を持してグルタミンを7g摂る。

その後、腹痛はおさまり、

月曜の朝、固形のうんちがうまれた。

グルタミンの効果がてきめんすぎて怖い。

会社でもとれるように常備しておく。


アミノ酸は単体で摂ると様々な効果が期待できるという。

ちょっとその方面を学習していこうと思う