精製されたタンパク質であの目眩が？

ご飯、麺、パンなどの精製された糖質は血糖値をバイーンさせる能力が高い、と聞きます。

では、精製されたタンパク質、つまりプロテインは血中アミノ酸の濃度を素早く上げてくれるのでしょうか。

肉を焼いて食べるより、プロテインの方が数値以上に体感として勝ってるということか！！

3度目の正直、4度目かもしれない、いや5度目かな・・・

あのしつこい目眩（ふらつき）がプロテイン180cc摂りだしてから16日が経過した頃から減ってきている！？

引き続き体感を調査していきます。