男性は鉄なしで、とありますが
自覚症状として寒気、爪の変形、めまい、瞼の裏が白いなどの貧血症状があれば必要になってくるかも。或いはタンパク質不足が祟って総鉄結合性能が下がってて貧血症状がでてる可能性も。あ、それ自分だった