睡眠6時間。
一回も中途覚醒せず。
しかしこれでも足りないのか。
今日はずっと眠かったし、欲望のママ寝てたら17時超えてた。
Cのメガ盛りするはずだったのに。。
陶板浴、電源入れてなくとも、副交感神経優位にする。
ネットフリックス見ながら横になると、数分で気絶してる。
Amazonのプライムフォト、というアプリを淹れている。
これは、去年の今日はこんな写真を撮ってましたよ、と通知してくれる。
去年の今頃は、謎の不調と向き合いながら、色々な健康法を試していた。
毎日、散歩を繰り返し、陽の光を浴びる。
健康になれると信じて。
そして熱中症になるまで続けた結果、ぶっ倒れた。
その過程をAmazonのプライムフォトを通して再確認している。
そろそろ、スマホを買い換えるので、写真を撮る機会が増えるだろう。
来年の今頃のために、今年は実りのあるものを写したい。