高タンパク質な食事が大事なのは理解してるつもりたが、どうしても気が乗らないトキもある。
肉は食べてるが、プロテインを飲みたくないトキもある。
そして自分はメガビタミンミネラルだけでは、健康増進に対して頭打ち感があった。
きっと高タンパク質食、低糖質、メガビタミンで数年こなせば結果は出るだろうが、やはり早く結果を感じたい、なる早で苦痛から解き放たれたいと願う気持ちはある。
ということで、健康をあらためて見直した。
健康の源は細胞内にあるミトコンドリアを活性化すれば良い。
メガビタミンとミネラル、高タンパク質以外のアプローチとしては、沢山の酸素、活性された電子を与えること。
と言う事で、とある機械で30％濃度の酸素を吸い、陶板浴で電子を取り込み、水素茶で抗酸化アプローチしてみた結果、頭打ちだったものが次のステージに進んだ気がする。
あと一週間続けてみて気のせいじゃないことを証明してみたい。