☆晩ご飯☆

今日の晩ご飯

胡瓜とオクラと胡麻の塩麹あえ

レタスチャーハン

白身魚のラタトゥイユのせ

でした～
レタスシャキシャキで美味しかった
今日は、お休みだったので、朝は洗濯＆晩ご飯の準備して、Rちゃんと一緒にヨガに行ってきました
それから、お家で二人でまったり～
最近、美容と健康と仕事の話しで盛り上がってます
30歳超えてから、かなり痩せにくくなって、お肌の曲がりかどだからね～

今日からRちゃん短期ファスティング頑張る言ってた～o(^▽^)o
私も、やりたいな～
まずは、酵素ジュースGETからだな

お仕事から帰ると、疲れてついつい食べ過ぎちゃうからね～

無理せず頑張りましょ～(*^o^)乂(^-^*)

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