今日は、久しぶりに岩盤浴とお風呂に行ってきました
福井にいた頃は、しょっちゅう友達と行ってたんだけど・・
こっちに来てからは、めっきり
しかし
今日はこれでもか～～
ってくらい汗をかいて、デトックスしてきました
めっちゃ気持ちよかったよ
そして・・・
パックしちゃいます
最近気付いたんだけど・・・
体に老廃物が溜まってる所にいくら栄養を
入れても効果が出にくいんじゃないかと・・
運動・半身浴とかで、老廃物出して,
入れていかなきゃね
素敵女子目指してがんばりましょ