外面からばかりの
ケア重視になっていませんか？
fureru(フレル)
のオーナーの
yoshimi
です
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内面ケア
腸活
内面からケア
していますか？
今
とても
腸活という言葉を
聞きませんか？
なぜ
そんなにも腸活と言われるのか
腸から
幸せホルモンと言われる
セロトニンが
分泌されるから
それを整えて幸せになるために
腸活が盛んなんですよね
腸活と
ひとえに言っても
どーしたら？
栄養素をしっかり摂ればいいんでしょ？
腸を大事にするばいいんでしょ？
なんてざっくりと思っている人が
多いのではないでしょうか？
ではその栄養必要素
全てしっかりとれていますか？
食事で全てまかなうのは
スペシャリストでない限り
中々難しいです
とれないねー
そぅだよねーで
終わっていては
今はよくても
10年後
あなたの身体はどぅなるか、、
もぅアラサー
アラフォーともなると
健康で過ごせていることの
大切さを感じ
健康ケア
腸活
していきませんか？
子供と楽しく
過ごす時間を
少しでも増やせるように
自分ケア
大事ですよ
腸か整うと
笑顔が増え
美肌にも、、✨
予約希望と
連絡下さいね
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