一度出来なかったから、、
と諦めずに
今度は子供とスタートです
fureru(フレル)
のオーナーの
yoshimi
です
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瞑想
瞑想
何のために瞑想を
しているか
そこに目的は
必要なのか
何か目的がないと
してはいけないとか
そんなことはないんです
瞑想という言葉を知り
することで
乱れた精神が落ち着く
そんなことを聞き何度も挑戦
すぐに雑念が入り混じり
ただの妄想ではないか？と
なったりしていたけれど
今回は
子供も交えて
朝活ならぬ
朝から瞑想を
始めてみました
集中力の少ない我が子
意外と出来ました
そんなガッツリ長めのやつとかではないけど
簡単なことから
スタート🌠
日々の生活にも
変化を
新たな事が見えてくる、、
かもね？
9月突入
お疲れ
身体に出始めていませんか？
少しずつ
メンテナンスしましょうね
瞑想もヨキです
予約希望と
連絡下さいね
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