ケアなんて女子なら
全員やってるよね
プラスαのケアで
さらにスッキリ
ほっそりなるなら
やりたくない！？
fureru(フレル)
のオーナーの
yoshimi
です
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顔のリンパ
気になる？
顔のリンパのしくみ？
ってか
今じゃネットに
情報って溢れてるから
顔のリンパマッサージぐらい
知ってるって
リンパ浮腫専門看護師が
教える
効果的リンパマッサージ法〜
はい
闇雲に顔を
ゴリゴリ〜
これ
やったらダメですよ〜
皮膚の強い摩擦は
シミだけじゃなく
しわまで作って
リンパ流してるんだか
シミ、しわ作ってんだか
わかんなくなっちゃいます
優し〜い圧で
ホントさするだけでOKなんです
顔のリンパは、、、
耳の前
↓
顎
↓
最終は
鎖骨の骨の上
に向かって流します
こんな感じ
顔の中心から
外に向かってスリスリ〜
そして
鎖骨に向かって
流れろ〜
念じてください
だけどね
顔のリンパは
こんな感じで流れるんだけど
その前に基本的な
基礎のケアをしないと
効果的じゃないんです
知ってる？
その基礎については
また次回！
も見てね
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