こんにちは
PARAFUSE.国際認定セラピストの
よしみ
です
先日友人と話していると
親の介護
というワードがチラホラ、、、
そんな年になったか
いや
友人がやたら私以上に心配性
というのもありますが
リスク管理能力も高いと
言えるのでしょう
認知症
一度は聞いたことあるのではないでしょうか？
認知症には
アルツハイマー型
脳血管性型
前頭側頭型
その他、、、
といくつかの種類があります
様々な原因はありますが、、、
ストレスは認知症の原因のひとつと
言われています
若い頃にうつ病を発症した人は
アルツハイマー型と脳血管性型の
認知症リスクが高まることが
わかっています
スウェーデンの大学が行った研究によれば
不安や嫉妬といった感情を中年期に
多く持っていた人は
老年期にアルツハイマー病になるリスクが
約２倍に上るそうです
うつ
ストレス過多
認知症
繋がっているんですよね
そして共に
ならないようにするには
睡眠が
必要です
生活を整え
良質な睡眠をとる
これに尽きます
みなさん出来てますか？
産後ママは
家族の協力なしに
難しいですよね
少しでも
リラックスする時間を
旦那様に作って貰いませんか？
話しをするだけでもいいです
20分の無料施術だけでもいいです
一度自宅サロンに私に会いに来ませんか？
大阪の枚方で
自宅サロンを
しています
こちらからご予約頂いた方限定の
割り引きサービスあります
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