まだまだ寒い日が続いておりますが
暖かくなると、気になるのが
花粉症
ですね
今年は、いつにも増して、花粉が多く飛ぶそうで
すでに、スギ花粉のアレルギー体質
と、太鼓判を押されているワタクシ
困ります・・・
まだ、低レベルなので、症状も軽いですけど
今年は、気をつけないとね
で
この前、TVでやってた『花粉症対策』
オススメだったのが
バナナを食べること
薬を飲むのに抵抗があるので、
もう、これを取り入れるしかない
そんな話を、友としていたところ
「ヨーグルトも花粉症にはいいっていうよ
」
あそーなん
ならば、もう、これしかないでしょう
バナナヨーグルト
単純すぎですね
これを最近、毎朝食べるようにしてます
今年も軽く済むといいな～
