日記

最近は外食がなく自炊が多く…自炊ってものでもないけど

メインは玄米ご飯で🍚納豆に味噌汁とか

豆乳飲んだり

地元の和菓子屋さんで饅頭食べたり、写真忘れたけど他に大福と苺大福とかも、美味しかった！

あと最近はセブンイレブンも無添加の物がけっこうあるね。これは少し添加物あるけど…

他にカボチャサラダとかきんぴらごぼうとか探せばコンビニでもまぁまぁ体によさそうなものあるね

おしるこよかったなぁ

体は食べた物でできているから気をつけたいですね