お弁当

基本的に、週３～４日は、お弁当をつくります。

彩りや、栄養面を気にしながら、お弁当箱につめていきます。

これが、意外と楽しいんです。

最近、お弁当がはやっているみたいですけど、私にとっては、今に始まった話ではないですね！

こんな感じで、マナブ君のと、私のと二人分。

一人分も二人分も手間はかわらないですね。むしろ、一人分ちまちま作る方が難しい！

向かって左のが、私の。隣がマナブ君の。

では、最近のお弁当をちょっとだけご紹介。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　「鶏の照り焼き弁当」

＊鶏の照り焼き
＊チンゲンサイのごま和え
＊パプリカのバター醤油炒め
＊オムレツ

　　　　　　　　「コロッケ弁当」

＊コロッケ
＊アスパラのソテー
＊目玉焼き
＊ミートボル
＊豆ひじき
　　　　
　　　　　　　　「ハンバーグ弁当」

＊ハンバーグ
＊オムレツ
＊ナポリタン
＊シメジとピーマンのガーリック炒め


こんなかんじで、ハンバーグや、コロッケなどは、夕飯で作った時に多めに作り冷凍します。
青菜などは、前の日の夕飯等で、多めに茹でておいたり、夕飯の合間に材料をきっておいたり。
下ごしらえをします。
毎日１から完璧になんて、作れないので基本１、２品作り、後は焼くだけ、揚げるだけ、温めるだけ、
にします。
こんなふうに皆さんも、気楽にお弁当を作ってみてはいかがでしょうか。