クエン酸とアミノ酸飲んで寝よ・・・

今日はいつも行ってるスポーツセンターでテニス、半日クラブライフを過ごしました。

希望者を集めてノーアド４ゲーム先取でペアを変えながら試合をしていきます。

結構力量バランスを取ってペアを組んであるので一方的な試合は無し。

ゲーム数は当然増えます。７試合したかな？　最後の３試合は連続！

ゲーム数から計算すると５セットマッチやったのと同じ、しんどい訳や～！（×_×）

終わって帰るなり「風呂～！」・・・・ザブン！　「ヌルい～！」

聞くと下の娘が出かける前に入ったまま・・、３時間経っとるがな、トホホ・・(+_;)

「追い炊き」スイッチ　ＯＮ！筋肉疲れ対策で炭酸ガスの入浴剤を入れる。

しかし、体の疲れはとれずで、一生懸命ストレッチ、明日に残る！！

まだ？　筋肉痛は翌日出ます、歳とると一日おいて痛むとか、まだ若い？いや歳とってない、かな？

明日は昼前から夕方まで団体戦、賞品もらって参加費、元とるぞ～！！

イタタタタ・・・、クエン酸とアミノ酸飲んで寝よ・・・