１日１分読むだけで
便秘で悩んでいる方が
スルッと毎日出る腸内改善レシピ
便秘症の方がこの小冊子をたった３分読むだけでスルッと出るようになる魔法の１冊！！！夏までに便秘症の方がスルッと出るようになる食習慣をこの度ＬＩＮＥ＠に登録頂くと６月末まで無料でプレゼントします！！！LINE@登録時にスタンプもしくは、メッセージを必ず送って下さい！
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こちらの小冊子を受け取って下さった方
限定の豪華プレゼントは
残り8名様になりました！
すぐ埋まってしまいますのでお早めに！！！
ブログにご訪問頂き、ありがとうございます！
横浜市戸塚区にある自宅で
デトックキッチンアカデミーを主宰しています！
体験レッスンにご参加して下さった方から
ご感想を頂きましたので
ご紹介させて下さい！
今回ご参加頂きましたY様は
持病を患った経験から
腸を意識して生活をされているようですが
便秘気味で悩んでいたそうです。
そんなY様のご感想はこちらです▼
＊―――――感想はここから―――――＊
①WEB上での第一印象はどのように感じましたか？又、会ってみてどうでしたか？
とても親切な感じを受けました。一つ一つが丁寧な感じがしてお料理もシンプルで美味しそうだと思っていました。(全部とても美味しく感触でした)
知識をおしみなく教えて下さり、誠実さが伝わってきて、又、来たいと思わせてくれる方でした。
②レッスンを受ける前、どんなお悩みがありましたか？
体調が不安定になる時があるので食事から改善してゆけたらと思い参加しました。
③今回は何故、他教室ではなく私の教室を選んで下さったのですか？
ご自身の体験から同じ悩みを持つ方への改善してほしいという思いがブログで感じられた事、場所も戸塚ということもありました。
④私の講座を受ける事に決めた、最後の決め手は何ですか？
上に書いた通り一つ一つが丁寧に感じれたので！
⑤講座を受けてみて、どのような変化、before、afterがありましたか？
これから作ってみるのが楽しくなりました。
シンプルに作れて、とても美味しく続けられそうだと思いました。
⑥講座を受けてみてら、期待を超えて意外に良かった事、感動した事はありましたか？
腸を改善することに関して難しく考えていたんだと感じました。手にしやすい材料でシンプルな作り方で美味しく作れることを改めて教えて頂き本当に来て良かったです。
⑦もっとこういうサービスがあったら良いなというものはありますか？
今もサービスは充分だと思いますが、今度は簡単に作れるお菓子のレシピがあったら教えて頂けたらうれしいです。
美味しいお料理ごちそうさまでした♪
(神奈川県在住・Y様)
＊―――――感想はここまで―――――＊
Y様、ご感想ありがとうございます！
こんなに細かく沢山感想書いて下さり
とてもうれしかったです！！！
Y様は、私とは違う病気ですが
過去病気を患った経験があるそうです。
便秘で便が出ない日があるようで
とても悩まれていました。
何を摂取するのかも大事だと思いますが
体験レッスンでは、どのように摂取するのかを
お伝え致しました！
皆さんが大好きなお肉！！！
お肉単体では、やはり胃腸に負担が
掛かりやすくなります。
ですので、体験レッスンでは
胃腸に負担を掛けにくくする食べ方、方法を
伝授しています。
いろんな方法があるとは思いますが
私が実践してみて効果があると感じたものを
お伝えしています。
正直なところ
便秘薬のような即効性はないと思います！
でも毎日の食事に取り入れる事で
腸が元気になっていきます！
腸に住んでいる良い菌を育ててくれるので
菌活とでも言うのかな！？
今回は、我が家で常備している
発酵調味料を手作りして頂き
作ったものはお持ち帰り！
本日のランチは全て腸を意識したメニューに！
どれも簡単で切って放置とか
炒めただけとか
和えただけとか
2歳児の子供を抱えながら働いている
私が無理なく実践出来ているメニューを
お出ししました！
「優しいお味で美味しいー」
とおっしゃって下さり、とってーも
うれしかったです！！！
Y様、ご参加頂きありがとうございました！
リクエストが多くかかるスイーツも
今後レッスンメニューに取り入れていきたいと
思います！！！
腸に優しく腸を意識したスイーツメニュー開発
を開始していきますので
次回のご参加もよろしかったら
お待ちしております！
⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。⋈*。
最後までお読み頂き、ありがとうございます！お腹の不調でお悩みの方へ朗報です！
この度、お腹の不調を抱えている方向けに
小冊子を作成致しました！
夏にピッタリの料理を腸活レシピにアレンジしたものや、お悩み別の対策も載せている大充実な一冊です！
無料ですので、これを受け取って夏を満喫しましょうね！！！
無料ダウンロードまで残り2日になりました！！！
▼詳細は以下から確認願います▼
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小冊子をダウンロードして下さった方からこんなお声を頂きました！私も長年便秘に悩んでいました。
ですが、やはりそんな時に頼ってしまうのが下剤・・・
癖になるからやめたくて便秘だしやめられず。
そんな時に敬子さんのＰＤＦを見させて頂き、便秘を放置しておく怖さと
食事で改善出来るやり方がわかりやすく書いてありました。
ズボラな私でも出来そうな内容だったので是非普段から取り入れていこうと
思いました。あと具体的で分かりやすかったです。
(30代女性・Ｋさん)
レッスン一覧６月夏までに下剤に頼らない便秘に悩んでいる方が毎日スルッと出るようになる腸内環境改善体験レッスン 
お申し込み方法
下記ＬＩＮＥ＠から、希望のレッスン日を
お知らせ下さい！！！
モニターご感想
・わかりやすく対応して頂きました。
デトックスは１ヶ月デトックスを以前受けた事がありましたが食事の写真だけの判断で適切なアドバイスがありませんでした。(他教室で)参考になる事を教えて頂き、今後役に立てられたらと思います。
(お菓子教室主宰・Ｋ様)
・優しく丁寧に教えて頂きました。
料理が苦手な私でも実践出来るアドバイスが嬉しかったです。
(横浜在住・Ａ様)
・もっと大変かと思いましたが、日頃の食事からの気付きや温かい言葉に沢山背中を押してもらえました。元々、料理は好きで、お家で食べるご飯が一番好きなので、改めて目からのウロコのこともあり続けられることばかりでした。これからも継続します。
(Ｎ様)
・素早い対応と、わかりやすい説明、そうしたら良いのかをとてもフレンドリーにして下さったので、よくわかりましたし、わからない事も聞きやすかったです。
(海外在住・Ｈ様)
