お昼【鯖の味噌煮】

 
 
こんにちは＼(^O^)／
 
 
 
 
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▼豆腐の照りマヨ焼き
▼レタスサラダ
▼人参塩茹で
▼鯖の味噌煮
▼しらたきとシメジの炒め物
▼味噌汁
▼白いごはん
 
 
 
 
でした＼(^O^)／
 
 
 
 
 
 
ロイのやつ・・・・Ｙ☆ＦＡＭ。３６５-0_20.gif
 
まさに今、
 
ポテチ出してきて食べ始まったよ（Ｔ"Ｔ；）
 
 
 
 
ごはん足りないのか！？
 
 
だからメタボになるんだよねＹ☆ＦＡＭ。３６５-glam2-4362-102264-d843a5f95fo.gif
 
 
 
 
 
 
ボリューム満点
 
ヘルシー
 
簡単
 
 
 
 
 
こんな三拍子揃った
夢のようなおかず無いかな～Ｙ☆ＦＡＭ。３６５-02@090518.000021@____SH906i@docomo.n.gif
 
 
 
 
 
▼豆腐の照りマヨ焼き
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▼鯖の味噌煮
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じゃまた＼(^O^)／