健康な朝

朝4時半に目が覚める

トイレに行っても水を飲んでも眠れる気配がないので、ケータイゲームをし、5時半になったらウォーキングに出掛けた

いくら明るいとは言えども一人で歩くのは抵抗あるな。ちょっとでも派手なを見ると恐くなる


1時間歩いた後は豪華モーニングを作った。イメージはデニーズのモーニング。

・ご飯with梅干し
・ハムエッグ
・千切りキャベツ
・味噌汁
・セブンイレブンの入れたてコーヒー

写真撮れば良かった(*^_^*)

今日は栄に行ってこよう




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