今日はＺＵＭＢＡ曜日です
いつもはＺＵＭＢＡ１本で筋トレマシーンやランニングマシーンで終了曜日なんですが
本日上級エアロも出て参りました
半年以上ぶりの参加です
なんでエアロごときで
と言うくらいにＤＯＫＩＤＯＫＩ
軽くジムの駐車場で吐きそうになるほど緊張
そこまでかい
と自分に突っ込みを入れたくなるほどでした
でもスタジオに入って、変なテンションだったんでしょうね
いつも特定の人としかあまり話をしないのに隣にいたいつもは笑顔で挨拶止まりの方とベラベラお話
少し緊張もほぐれました
で体慣らしのウォーミングアップ
でもぜんぜんこの時間出たことない私。。。次の動きに入る時は・・・ぅぅぅうううワンクッションごまかしスタートでした
うわさ通りこのＩＲさんとにかく回る回るクルクル回る回る
少し間違うと隣とぶつかっちゃうからあぁぁあぁぁ
たっぷり汗しました
そしてＺＵＭＢＡは新曲もあり
馴染みの曲あり
場所もなかなか良い場所で楽しめました
あまりの汗にざっとシャワー浴びてから下に降りたら全然時間なくなっちゃって
軽～～く筋トレしたら私のタイムリミットになってしまいました
あぁぁ楽しかった
明日は祝日でジムにはいけません。
娘スキーに行こう！お願いと言ってます・・・・
行きたいのはやまやまなんだけど・・・
帰る途中空はとっても曇って雨も小雨だったんだけど・・
大きな大きな虹
が癒されますね～～