3か月で2カップupを実現
1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く
愛されバストup♥パーソナルトレーナーの
吉橋沙織(よしはしさおり)です
現在、私と同じように
バストアップができなくて悩む方へ
根本から改善していくバストup法
講師として活動中
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バストアップ入浴法
毎日湯船につかれていますか？
はい🙋私、入れていませんでした。
仕事から帰ってくると疲れてしまって
湯船に入る元気が残ってなかった…
日々の入浴をシャワーで済ませている
という人もいるも多いですよね。
でも、バストupしたいと思うなら、
湯船にしっかりと入ることをオススメします！
その理由は、体が冷えていると
バストがふんわりしないから
冷え症は、血液のめぐりの悪さが関係していて
バストの大きさにも繋がっているのです！
私たちは37兆個の細胞でできていて、
細胞が働くためには栄養分が必要
その栄養は血液から運ばれてくるんです
血流の流れが悪くなるということは、
栄養が十分に行き渡りにくくなるわけです
それがもし、
バスト周辺の血のめぐりが悪くなると
バストアップに必要な栄養が運ばれず･･･
慢性的な栄養不足の状況に陥り
ハリのあるバストが作られにくくなるという訳！
お風呂に入った後は、
しばらく体がぽかぽかの状況が続きます
湯船に入って血行が良くなった結果、
バストアップに繋がるんです
入浴法㊙️テク：その１
「42℃のお湯で、カラダを芯から温めよう」
湯冷めしにくい最適な湯船の浸かり方は、
最初に42℃の湯船に300秒浸かり
1度出て体や頭をしっかり洗って、
再度、200秒浸かるだけ
夏も冬もこの入浴法がオススメ
お風呂上りの注意点は、
暑いからと裸でウロウロせずに
なるべく早く髪を乾かし、
冷えないようにする事！
やりがちなお風呂上りの冷たい飲み物も
せっかく温めた体を冷やしてしまうので注意
「湯冷め」は、入浴で上がった体温を
平熱に戻すために出た汗が、
蒸発するときに体温を奪う、
または汗自体が外気に当たって冷える
「汗冷え」を起こすことによって必要以上に
体温を下げてしまうために起こります。
せっかくお風呂に入って温まっても
『 湯冷め』してしまうことで体を冷やす
とにかく『 湯冷め』しないためのポイントは
汗をかいたままにしないこと
お風呂上がりには丁寧に体を拭き、
髪の毛もしっかりとドライヤーで乾かします
入浴後から出てくる汗もこまめに拭きましょう
冷たい飲み物ではなく温かい飲み物を飲んで、
体温が逃げないように
ボディクリームを塗るのも1つの方法
これで、
バストアップ 正しい入浴法マスター
聞いてください😍
先日卒業された、
愛されバストメイク法の受講生様の
リアルなお声です♡
↓↓↓
講座受講前は、
年々痩せていくデコルテ
バストのサイズもどんどん小さく
なっていったらどうしようと
不安で仕方なかったと話されていたIさん
講座開始後、すぐにサプリも併用し
食事法にも積極的に取り組んでいました！
正しいバストケア習慣や
バストアップできる下着への変更
サプリも積極的に取り入れたことで
受講期間中のたった２か月で、
Cカップ→Eカップの
２カップアップ↑↑↑
お伝えしたことを素直に実践
分からないことはすぐに質問する
教わったバストアップ法は
一生継続できるからこそ、
卒業後もバストを育て続けることができる
サロンは通いきったら
また元のバストに戻ってしまうけど
セルフケアでバストアップできたら？
私が本気で伝えるバストアップ法は
オンラインで完結できるのが強み
ということで、
学びながら、まずあなた自身が、
バストアップ・スタイルアップ・
身体の不調を整えられて
しかも、その方法をお仕事にすることもでき
人生まで豊かになっていく
私の届けるバストアップ法は
そんな講座になっていますので、
お仕事にする・しないに関わらず、
少しでもご興味がある方はぜひ、
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