3か月で2カップupを実現
1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く
愛されバストup♥パーソナルトレーナーの
吉橋沙織(よしはしさおり)です
現在、私と同じように
バストアップができなくて悩む方へ
根本から改善していくバストup法
講師として活動中
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バストアップとウンチ
ウンチ出てますか？
女子たるもの
汗をかいてのデトックスを好みますが
実は汗でのデトックス効果だけでは
非常に効率が悪いです･･･
なぜなら
毒素の75%は便
20%は尿
3%が汗で排出されるから
汗、たったの3%
ウンチだした方が
より簡単にデトックスができるんです
日本人は1日1回の排便が普通
数日間でないとか
１日に何度も下痢をしてトイレに行く
というのはよろしくありません
125〜180gの排便量が平均なんです
（だいたい中くらいのバナナくらいのイメージ）
便秘と下痢を改善させること‼️
バストアップにも腸はとーっても大切
アレルギーがある人も多いです
吸収することができません
妨げる原因になっている可能性がある
便秘や下痢を改善するためには 〇水溶性食物繊維が多い食材を食べる
〇良質な脂質を摂取する
〇水分を十分に摂取する
〇適度な運動
〇湯船に肩まで浸かる
〇身体を冷やさない
〇充分な睡眠時間
〇ストレスを溜めない
整えることを 意識してみましょうね
バストアップのためには食事についても
整えていく必要があるんです！
それは私たちの体が、
食べたもので造られているから。
そして、悪いものをデトックスすることで、
腸内環境が整うと肌の艶が増したり
太りにくくなったり
バストへもしっかり栄養が届くようになって
まさに！いい事ずくめなんです
しかも驚くことに⋯
普通のお食事では出すことの出来ない
宿便も出るようになる
この感動を私と同じようにバストで
悩む女性にお伝えするべく頑張っています
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
聞いてください😍
先日卒業された、
愛されバストメイク法の受講生様の
リアルなお声です♡
↓↓↓
講座受講前は、
年々痩せていくデコルテ
バストのサイズもどんどん小さく
なっていったらどうしようと
不安で仕方なかったと話されていたIさん
講座開始後、すぐにサプリも併用し
食事法にも積極的に取り組んでいました！
正しいバストケア習慣や
バストアップできる下着への変更
サプリも積極的に取り入れたことで
受講期間中のたった２か月で、
Cカップ→Eカップの
２カップアップ↑↑↑
お伝えしたことを素直に実践
分からないことはすぐに質問する
教わったバストアップ法は
一生継続できるからこそ、
卒業後もバストを育て続けることができる
サロンは通いきったら
また元のバストに戻ってしまうけど
セルフケアでバストアップできたら？
私が本気で伝えるバストアップ法は
オンラインで完結できるのが強み
ということで、
学びながら、まずあなた自身が、
バストアップ・スタイルアップ・
身体の不調を整えられて
しかも、その方法をお仕事にすることもでき
人生まで豊かになっていく
私の届けるバストアップ法は
そんな講座になっていますので、
お仕事にする・しないに関わらず、
少しでもご興味がある方はぜひ、
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