水飲めばいいと思ってない？
3か月で2カップupを実現
1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く
愛されバストup♥パーソナルトレーナーの
吉橋沙織(よしはしさおり)です
現在、私と同じように
バストアップができなくて悩む方へ
根本から改善していくバストup法
講師として活動中
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そもそも、なんでバストアップにお水？
これは私が思っていたこと！
過去の私はお水、全く飲んでなかった。
甘～いジュースや炭酸が大好き
健康の為と激甘の野菜ジュース飲んでた
今考えると震える･･･
今日は同じようにジュース大好き
味がない水なんて美味しくない
そんなあなたに伝えたい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの血、大丈夫？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
バストを大きくするためにも
お水を飲むことはとっても大切！
水分補給をすると血行が良くなり、
新陳代謝も促されて体の巡りが良くなります
これが女性ホルモンの活性化にもつながり
乳腺の発達も促されます♪
でも、逆に水分不足のまま放っておくと
血管内は水分不足の状態。
血流やリンパの流れが悪くなって
女性ホルモンの分泌も減ってしまう･･･
そして、
ホルモンバランスも崩れてしまいます。
だから、バストアップというのは
水分の働きなくしては成り立ちません！
血行を良くして、
良い栄養をしっかりとバストにに届ける。
そして、老廃物や毒素を溜めないようにする。
こういった良い「循環」を起こすために
水分補給が必要不可欠なのです
この話をすると必ず
水じゃなくてお茶はダメですか？
って質問をされることがある
お茶飲んでも良いけど⋯
お茶を消費するのに
同じ量の水を使うから
せっかく一生懸命飲んでも
プラスにはならないんだよね⋯
なら最初っから水飲めば良くない？
って私は伝えてます✋
1日にお水がどれくらい必要かというと
2L～2.5Lは最低でも飲むこと！
注意してほしいのは、
常温の水または炭酸水を選んで
冷たい水や白湯はオススメしません
そしてポイントは飲むタイミング
一気に飲んでは吸収されずに流れてしまう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１回量は200mlくらい
(だいたいコップ1杯分)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なかなかこの量、多いですよね
だからこそ、
生活習慣に溶け込ませること
・起床時
・食事の30分前
・トイレの後
・お風呂の前後
・寝る前
このタイミングで１回200mlずつ
飲んでいくと気づいたら2Lは余裕！
やってみてね～♪
聞いてください😍
先日卒業された、
愛されバストメイク法の受講生様の
リアルなお声です♡
↓↓↓
講座受講前は、
年々痩せていくデコルテ
バストのサイズもどんどん小さく
なっていったらどうしようと
不安で仕方なかったと話されていたIさん
講座開始後、すぐにサプリも併用し
食事法にも積極的に取り組んでいました！
正しいバストケア習慣や
バストアップできる下着への変更
サプリも積極的に取り入れたことで
受講期間中のたった２か月で、
Cカップ→Eカップの
２カップアップ↑↑↑
お伝えしたことを素直に実践
分からないことはすぐに質問する
教わったバストアップ法は
一生継続できるからこそ、
卒業後もバストを育て続けることができる
サロンは通いきったら
また元のバストに戻ってしまうけど
セルフケアでバストアップできたら？
私が本気で伝えるバストアップ法は
オンラインで完結できるのが強み
ということで、
学びながら、まずあなた自身が、
バストアップ・スタイルアップ・
身体の不調を整えられて
しかも、その方法をお仕事にすることもでき
人生まで豊かになっていく
私の届けるバストアップ法は
そんな講座になっていますので、
お仕事にする・しないに関わらず、
少しでもご興味がある方はぜひ、
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