アナタは知ってる?
バストの基礎知識
バストは女性の象徴ともいえる部位。
美しい形に憧れたり、小さいバストに悩み
バストアップのためにあれこれ努力したり。
時には邪魔に思うこともあったり。
どれくらい知っていますか?
バストの部位・名称
●乳頭・・・いわゆる乳首のこと。
●乳間・・・左右の乳頭の間。肩幅の半分くらいだと美しいバランスだといわれています。
●トップバスト・・・バストの一番高い部分。
●アンダーバスト・・・バストの一番低い部分。
●バージスライン・・・バストの底辺ラインのこと。バージスラインがはっきりしていると、バストが美しく見えます。
バスト(乳房)の構造
乳房の内部はほとんどが脂肪であり、
皮膚ととても繊細なクーパー靭帯で
支えられています。
一度伸びたり切れたりしたクーパー靭帯は
元に戻らない為、正しいサイズのブラで
乳房の重さやかかる負担を軽減する
クーパー靭帯の破壊を防ぐ事が、
下垂の防止になります!
美胸の掟♡
ゴールデントライアングル
ゴールデン・トライアングルとは
バストが一番きれいに見えるバランスのこと
三角形が正三角形に近いものを
ゴールデン・トライアングルと呼びます。
このトライアングルは加齢、
胸筋の衰えなど様々な要因から変化します。
目指しましょう♡
おっぱいにも個性イロイロ
アナタの胸は何タイプ?
皿状
見た目も薄く平面的な印象。ボリューム感はありませんが、運動の際は揺れが少なく、下垂も起こりにくいタイプ。
三角状
半球状の胸の上部分が直線的。乳房のはじまりが不鮮明なタイプで日本人に多い。
半球状
おわんを胸にのせたような奥行きのあるきれいな半球型。丸みが美しく理想的なタイプ。
垂体型
乳房が突き出てボリューム感のあるタイプ。欧米人に多い。
釣鐘型
非常にボリューム感があり、トップとアンダーの高低差が大きく下垂しやすい。
カラダを知る
どうしてもバストアップしたい・・・
でも1歩踏み出すことが出来ない
何から始めたらいいのか分からない
そんなあなたは今スグ
私と個別でセッションをしましょう
あなたの抱えるお悩みをマルっと解決
1つ1つ一緒に解決していきます。
こんな方に役立つブログです
参考になったなと思ったらポチっと押してね
3か月で2カップupを実現
1人1人のお悩みに寄り添い解決に導く
愛されバストup♥パーソナルトレーナーの
吉橋沙織(よしはしさおり)です
現在、私と同じように
バストアップができなくて悩む方へ
根本から改善していくバストup法
講師として活動中
お知らせは公式LINEに
ご登録いただいている方のみに配信中です
初めましての方は<こちら>
私が実際にやってバストupに成功した
本当は教えたくない特典プレゼント中
🌸3ヶ月で2カップupを実現した
下着の選び方動画
🌸アラサー女子のリアルなバスト事情
同世代女子の疑問にお答えする動画
是非、バストアップしたい人は
この特典を受け取って下さいね!
プレゼントの受け取り方法は簡単
吉橋沙織と公式LINEでお友達になるだけ