ありのままの自分を
好きになるための方法(7選)
①自分の気持ちを大切にする
②自分の機嫌は自分でとる
芸人のみやぞんさんも言ってました！
自分の機嫌は自分でとるんですよ。
ツラい時ほど『 今日はいい事が起こりそうな
気がする』『 楽しいな』って言ってると
本当に楽しくなる。
それだけで気分は変わるもんで、
それで自分をコントロールしてる。
簡単そうでなかなか難しいこと
③「○○すべき」より
「○○したい」を大切にする
④嫌いな人とは距離をおく
⑤ 私は私が大好き
と声に出して
セルフハグをする
⑥自分の好きなことを伸ばす
⑦完璧を目指さない
過去の私は自分のことを
全然大切にできてなかった
何より自分が嫌いだったし
コンプレックスの塊だった
でもそんな自分が嫌で
どうしても変えたくて
そのきっかけが
バストアップだったんだ
バストが変わって
自分も変われて⋯
今では、自分のことを一番
自分が大切にすることが出来てる
だからこそ他人からも愛される！
本当の愛は
自分自身を愛することから始まる
だから、
自分のことだからって後回しにせず
かけがえのないあなたを
誰よりも大切にしよう！
どうしてもバストアップしたい･･･
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吉橋沙織(よしはしさおり）です
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