自分に打ち克つ記録！

けんさりょうこう

暖かくなってきましたねーいろいろありますが、前向きに行きましょうさてさて、先日胃腸内視鏡検査いってきました下剤がんばりましたよ慣れたのか、今回スムーズ結果は、胃前回と変わらず・逆流性食道炎→軽度=気にしなくて良い・粘膜下腫瘍→変わらず=良性・ポリープ→変わらず=良性今度は３年後でｏｋ次は、腸前回、無し今回、ポリープ１つあり→切除→たぶん良性でしょう（結果待ち）会社の健康診断も血液検査ｏｋでしたとりあえず順調かな問題は、歯科だわプラダを着た悪魔２楽しみグレーな世の中。こういうの大事よね

ほうこうせい！

世の中ザワザワしておりますが、、、。世の中備蓄備蓄私も備蓄をなんとなく励んでおりましたが、、。いまいち乗り気ではない。乗せられてる感ありあるYouTube動画で、100点を目指すのではなく、自分の目的にあわせた防災リュック、防災ポーチを作りましょうに、感動100点目指したら、パンパンだよね備蓄はとりあえず、終了しました私は住まいは海側だし、危険度は高い。大災害が起きたら、東京捨てるつもりですなので、東京脱出装備を揃えます方向転換防災リュックも中身は脱出に備えてのものにAmazon購入こちらのオレンジ色購入小銭やら、飴やらいろいろ入れといて、いざとなったらパッと着て走る[songlibin] 釣り ベスト フィッシングベスト カメラマン 多ポケット メッシュ 多機能 作業、防災、射撃、登山、撮影、キャンプ、アウトドア 防紫外線 通気速乾 おしゃれ 大きいサイズ ミリタリー ブラックLAmazon（アマゾン）他にほしいもの。この白色防災用ヘルメット 【 KGBo-1B ライナー入り 】 日本製 軽量タイプ (イエロー)Amazon（アマゾン）危険いっぱい[DONFRI] 防刃手袋 軍手【耐切創レベル9】 作業用手袋滑り止め 切創防止 PUコーティング付き 耐摩耗 耐引き裂き 耐油 災害用 草むしりガーデニング DIY 調理用 防災グッズ (1組, L)Amazon（アマゾン）他にもありますが、またの機会に生き延びるぞー

かくご

やっと覚 悟が出来たこれからは備 蓄してるとかしてないとか関係ない備 蓄だけが生き残る道ではない。あらゆる魔が襲ってくる。護神 仏に加 護賜れるか？賜れないか？太 陽ビーム生き抜くぞー乗り越えてみせる私の過去世を教えていただいたなるほど、、、全てがつながる役 目 使 命！さーて、こつこつ売れるものは全部買 取に持っていこういらないものは全部売るぞー捨てるぞーいつでも動けるように白髪染め、備蓄完了段々値上がってるホーユー シエロ ヘアカラーEX クリーム 6P (深いダークピュアブラウン) 1剤40g+2剤40g [医薬部外品]Amazon（アマゾン）

アメンバー限定記事太陽からの光のビーム！

アメンバー限定記事備える

たのしもー

おはようございます天気良き今日は新年会だー楽しんできまーす楽しめる時に楽しみましょう感謝を忘れずに今を生きる

これから

花粉が飛んでますねー土曜日くしゃみ鼻水止まらず。。前回貰ったアレルギー薬飲んだら一発で治るがしかし、まだ調子悪いので今朝耳鼻科へ日曜日耳鼻科開いてるのは助かる凄い行列でしたが体調は大丈夫と、よく聞かれるけれど、何ともなく元気です更年期もいまの所なし婦人科では「乳がんを患った人は、更年期のホルモン剤出せないので、全て対処療法になる。今、症状出てないなら、更年期ないかもね」と、言われてますのでこのまま、どうかお願いほんと厳しい。。。生きていけるのかわからないわ。。。おん　◯　の　ご　◯◯　わでは「噂に振り回されないように」御注意が確かに。まだまだ振り回されてしまいますで、やっぱり気になるんですよね！いろいろ見てしまうもう、弱気になるんですよ。無理無理無理ともう、一人でこの世の終わり状態そうじゃないんだ不安に支配されるのではなく今を生きる事が重要なんだと自分の過去の懺◯、そして前向きに役◯使◯があれば、必ず加◯していただける。備蓄は大事だけどねもっと◯◯◯の神髄がもっと知りたくなったサイゼリアワイン美味しい

アメンバー限定記事さめるわ

じぶんで何とか

週末は寒くなるかな〜厳しいけれども、明るく前向きに最近.EXILEのChoo Choo TRAINにはまってます私スマホ首で、首肩からの頭痛が周期的にやってきますマッサージにいけば良くなるのですが、、、。最近マッサージ難民値段と内容がなかなかマッチせずマッサージ代だけが増えていく。。。このご時世出費は辛いそれに、なかなか満足できないとなれば、自分でやるかとなるわけです。自宅にはマッサージガンがあるので持ち歩き用に購入【シリーズ最小設計×軽量210g】ドクターエア 公式ストア エクサガンポケット ホワイト ミニ 小型 コンパクト 母の日ギフト 父の日 誕生日 プレゼント REG-11 WHAmazon（アマゾン）首にピンポイントグリグリやるために購入[KITASU]ツボ押し棒 足ツボ 木製 高級 黒檀 指圧棒 プロ 水洗い可能 父の日 母の日 敬老の日Amazon（アマゾン）自分でなんとかするぞ

まえむきに！

明けましておめでとうございます遅くなりました今年は厳しい年になるのかなでもやる事は変わらない自分の過去のさんげ第五のさんげを縋って修行するのみ！！過去を悔やまず、未来に期待せず、精進するのみ闇にのまれ希望の光が全て消え去り道に迷っても、正しい道を光で照らしていただきとうございますお縋りする毎日です。前向きにいきましょう感謝を忘れずに今年も宜しくお願いしまーす

おつかれ

今日は仕事納めお疲れ様ー🍺

いつの時代も

じぶんの過去のさんげ嫉妬、妬み、僻む、蔑むこの心をじゃあくな心を強く、綺麗な心とならせていただきとうございます。と心の底からの宇宙にとどく、お題目。やーっと気づいた。。。。。どんな世が訪れようとも、やる事は変わらない。自分の過去のさんげ、だい５のさんげじぶんのやくめしめいをはたす！今は闇の力が強いのだけど、ほんとに強いのは光だ！その光を弱め、闇を強くしてるのが人間の心である。

またのんでる〜

毎日飲んでますいかんいかん1日に感謝

きびしいよのなか

書いては消して、書いては消して。。。んー悩むハッキリ言って皆理解不能だから。。世の中どんどん魔の力が強くなりつつあるのがわかる。それは、全て人間の心が作り出したものである。世の中を変えるには、人間一人一人が悔い改めないと。これからは護神仏の加護なくしては、生きていけない。御神仏に加護賜るには？自分の過去の懺悔をしなければならない。しかし、なかなかに難しい。。。歴史は繰り返す。ビール最高

またぼちぼち

書いていこうかな私は元気でーす生き抜こう

アメンバー限定記事おおきなおおきなさんげ

水のむぞ！！

ご無沙汰ですもう12月ですね〜早い週末から寒くなるようですねやっと冬本番さて、実は今年5月の会社健康診断にて腎臓クレアチニン値クレアチニン　0.83eGFR 57.5引っかかってしまったのです術後、コレステロール値が正常値になって喜んでいたのに（この件はまた後日）で、半年後。再検査。腎臓内科に行ってまいりましたまずは問診内容見ながら診察運動されてますね～フラ◯ンコ、ピ◯ティス、土日一万歩意識すばらしい◯◯才で運動は多いほうです！一日一万歩以上歩くと疲れますよね～わかります～疲れますよね～（なぜか盛り上がる笑）今まで腎臓系で引っかかったことありましたか子供の頃のリトマス試験紙でやりましたよねどうでしたかあ～何もないです頭痛いとかありますか首肩からの頭痛なので、マッサージに行きます。マッサージしてもらうと治るので素晴らしいビタミンＤは飲んでますか？飲んでませんパタパタパソコンに入力。兎に角明るくて、よく笑い、よくしゃべる女医さんですん～今言えることは水、お茶を一日一リットル以上飲んでください。あと、もう一度検査してみないとわかりません笑もう一度血液検査をすることに採血して帰宅一週間後、また来院結果、問題なしでした！良かった〜一通り、血液検査の結果を説明されるアルブミンもミネラルも大丈夫血液検査全て問題なし腎臓クレアチニン値クレアチニン　0.68eGFR 71.1更に正確に検査シスタチンC 0.75eGFRcys 98.0健康診断で水分を制限していた事。やっぱり運動されてるので筋肉が多いですね。結果、問題なしやったー今後も一日一リットル水、お茶飲んでくださいね飲まないと腎臓に負担をかけている状態なので、将来透析になります塩分、鎮痛剤、ビタミンDも気をつけてくださいね。また何かあれば来てくださいねーはーい兎に角明るい先生だったな一日一リットル以上、水、お茶飲むぞ皆様も水分気をつけてくださいね

2024/10/19

いろんな事がおきてますね。これからもっともっと厳しくなる。でも、やる事は同じ。改めて、決意の朝

けんしん

久しぶりの投稿今日は乳がん検診日結果問題なし次から一年に一回の検診で大丈夫との事。何だかあっという間の2年だったな〜まだまだ頑張ります

ネックピロー

会社でお昼寝はマスト最近、首が突然ガクーンと、突然落ちるのですいつか、首がもげる鞭打ちになりそう、、、。こちら購入★父の日にピッタリ★ ＼3大ECモール1位／ 【ヒルナンデス！&おはよう日本で紹介★グッドデザイン賞受賞】 好きな形に曲げられる ネックピロー 低反発 クッション 綿100%カバー 飛行機 携帯枕 トラベルピロー 首 ストレッチ 首枕 旅行枕 出張 車 昼寝枕 昼寝 仮眠 休憩楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}早速届きました。物は専用の袋にぎゅっと入ってます使用した感想首ががっくんならない首が楽〜安心して首を預けられるやったーこれから会社にて快適な昼寝ができそうです