下の子がアデノウイルスに感染したり、
回復したと思いきや今度は上の子…(´･ω･`;)
看病続きの毎日を過ごしておりました。
で、そんな中でもダイエットの事を色々考え、
わたくし《レコーディングダイエット》なるものをする決意を致しました！！
只今、真面目にダイエットをしていく上で必要な知識を得るため
レコーディングダイエットの生みの親、岡田斗司夫さんの
《レコーディングダイエット決定版》
を読み進めている次第です。
目からウロコな言葉がたくさん。
心の面でもダイエットには何が必要なのか教えてくれる本です。
とりあえず第一章を読み切り、ダイエットをしながら読んでいこうと思います。
はてさて…
レコーディングダイエットは私に産前の体型を取り戻してくれるでしょうか！？
乞うご期待～(๑>◡<๑)