ごきげんよう
yoophooです
最近食欲が増し増しで
お肉がどんどんついてきているし
お菓子がやめられない
ここが一番やばい
甘いものって依存性ありません？
砂糖ですよ
糖依存症！！
ぜったい糖依存性ってありますよね〜
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このままじゃヤバいなぁって思ってたときに
たまに見てるyoutubeのたろたんチャンネルで
パパさんがラクファスに挑戦していたのを見て
やってみることにしました！！
この動画を見て
本格的なファスティングは無理だけど
1.5日のファスティングなら私にもできそうだなって
私の場合、ダイエット目的ではなく
お甘いもの依存症を改善したくて
人生初のファスティングに挑戦ですちょっと大げさ
この機会に旦那さんも一緒にすることに
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ラクファスやってみた感想は。。。
味はどのスープも美味しかったですよ♡
でも
お腹すいちゃって我慢するの辛かったです
食事がわりのスープ以外に
間食の酵素ドリンクがあるんでけどそれがめちゃ待ち遠しかった
いつもはご飯以外に
頻繁にお菓子つまんで食べてたので
食べられないのが。。。こんなに辛いのかと。。。
「チョコたべたーい」
「メロンパンたべたーい」
「クッキーたべたーい」
「ロールケーキたべたーい」
などなど［お甘いものたべたーい
］がわんさか出てきちゃって
絶対に甘いもの依存症だったと思うわぁ
でね
1.5日のラクファスを見事耐え抜いた私ほんと大げさ
あんなに甘いもの欲してたのに
あんまり食べたいと思わなくなったの〜！！！！
全く食べなくなったわけではなく
ちょこっとはお菓子食べてますよ
以前よりお菓子の量がめちゃ減ったんです♡
これはすごい〜
たった1.5日間でこんなに変わるものなんだなって自分でもビツクリですよ
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もう一つビックリしたのが
ラクファス中はう○ちが一回も出なかったんだけど
翌日に超特大なう○ちが出たんですよ〜
その翌日もまたまた超特大なう○ちが出たので
腸の掃除もできたのではないかと思ってます
甘いもの依存症も改善できたっぽいし
腸の掃除もできたっぽいし
頑張った甲斐がありました
また甘いもの依存症だと感じたら
ラクファスしようと思います！！
「僕はおやつ無しはイヤだワン
」
では
またね〜
毎日がhappyでありますように♡
