ごきげんよう♡
yoophooです
アラフォーとアラフィフのどちらにも片脚突っ込んでいるので
アラフォーなのか？
アラフィフなのか？
中途半端な歳になってます
この頃は
一段とお腹腰回り、お尻、太ももあたりにお肉がついてきて
ざ！中年体型
に突き進んでおります
に突き進んでおりますどーしたものか？
一応1時間ぐらいは散歩してますが
食欲増し増しなので
それでは全く効果がないようです
完全に代謝が落ちてますね
悲しい現実
悲しい現実
最近は炭水化物の取りすぎも
ブクブクお腹ついてる原因の一つだね
これはヨガストレッチと筋トレですなぁ
←運動苦手なんて言ってられないぐらいの体型になってる
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そんでね
体型ももちろん気になるけど
いつまでも元気に動けるように
外側も内側も健康的なカラダを作りたいので
内側からのアプローチといえば
生姜ですよ
冷え性には温活ですよね〜
温活＝生姜♡
←というか生姜しか思いつかんです
このパウダー
なかなかパンチの効いた生姜なので
紅茶に入れるなら少しで十分かと思います
料理には
いままでチューブを使っていたけど
添加物とか入っているからね〜
このパウダーは
原材料、生姜のみだから嬉しい♡
飲み物にいれたり
料理に使ったりして
温活するぞー
量も多いから長持ちしそう
ジンジャーのシロップタイプもあるみたいですお試しセットが3月27日9時59分までクーポン出てますよ〜
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美活では
なんどリピートしたかわからないコラーゲン♡
プロテインも美活の仲間入りしました！！
飲んでみたけど
このプロテインは甘くなくて私は好き！
ちょっと粉っぽさもあるけど、それがプロテイン飲んでる感がする
ソイとホエイのダブルプロテイン配合で
プラセンタや乳酸菌など36種類の成分が配合されてるから
美容と健康に気を使いたいアラフォー(アラフィフ)には良さげじゃない
いくつになっても
元気に活動できる体作りを本格的に始めるぞー
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「ボクもクン活がんばってるワン！！」
クンクンして情報収集しとります
では
またね〜
毎日がhappyでありますように♡
