塩素のにおいが、ふわっと漂ってきたから、
なんか、浮かんだんやけど、
塩素は毒だと批判されるけど、
使う側は、消毒というメリットがあるから使ってる。
農薬も、毒だと批判されるけど、
農家で、奥さんたちに手伝ってもらう時に、虫を嫌がられないように使われ始めた？と聞いたこともある。
わたしから遠い話はさておき、
うん。すべて、何かしらのメリットがあるから、
わたしたちは、それをしている。
一見、そうには見えなくても。
例えば、わたしが、
自分を小さくみせていた、
過食嘔吐していた、
大量のくすりをのみながらも、しんどいとまわりに言えず、仕事を続けていた、
なども。
それをしないことよりも、
することのほうが、ラクだったり、何かしらのメリットがあるから。
極端な話やけど、
後から振り返ってわかったことやけど、
わたしが過食嘔吐をしていた時は、
満たされたくてしていたし、
何かを出したくてしていた。
そこで、デメリットをあげると、キリがないと思う。
頭の中で知ってる、いろーんな知識を並べられると思う。
状況を変えたいならば、
それよりも、
それをしないときのメリットを考えてみる。
まぁ、今になってわかったことやけど。
食べ物でないもので、自分のきもちいい、ここちいいもので満たす。（もちろん、その中には、ふつうの量の食べ物は含まれる）
言いたいこと、表現したいことで、出す。
いまは、その方がメリットだとわかってるから、それをしている。
当時は、きもちいい、ここちいいことがわからなかったし、言いたいこと、表現したいこともわからなかったから。
うん。だから、
何か、この状況を変えたいなと思うとき、
そうじゃない選択のメリットを考えてみる。
ほんとのわたしが選択したいもののメリット。
うだうだ言い訳する、頭で考えて出てくるデメリットより、
はるかにすてきなメリットのはずだよ
わたしへ。わたしより。
