何度か書いてるけど、
わたしは、よく、ノートに、書きまくります。いろんなことを。
思っていること、感じていること、
嬉しいこと、悲しいこと、不安なこと、腹立つこと、など。
でね！
最初、頭の中で、ぐるぐる考えてたことがあったとしても、
書き出し始めたら、いつも、同じこたえ？にいきつくのよね（笑）
そして、ほっとする。
以前の記事
感情の感じ方。
絡まっていたのが、解けた感じで、
滞ってたのが、流れた感じ
何かしながらではなく、
感情？をみつめた？瞬間、
それまでの
ってのが、ふわっと、消えたのでした
ってのが、ふわっと、消えたのでしたわたし、に戻ってこれました
外側の出来事、それに対して、ぐじぐじ悩んでても、どうにかしようとしても、その状態は続くだけ。
中心である、わたし、にいきつくまで、ひたすら、書きまくる
今日は朝から、書きまくっていたわたしの、おすすめの方法でした
（笑）
（笑）
ぐおー！ってなっても、とにかく書く！（笑）
最近のわたしです
