のびのびバレリーナ。

昨日、

谷田学先生  の、

経絡ストレッチwithクリスタルボウル
に、

参加しました

約1年ぶり。

以前の記事→☆

陰陽五行のお話を聞きながら、

各経絡のストレッチ。

今回は、渡辺美香さんのクリスタルボウルも後押し？で、

なんというか、、、

1年前より、何か出ました。

そして、家でセルフでするのとは、ぜんぜん違う。

あるポーズが、もう、とにかく、痛すぎて、

(まわりを気にしてしまいながら)

小さく？叫ぶ。

なにか、出たか。はずれたか。

ひっそり涙。

家に帰ったら、

どどどー、っと、ネガティブ感情が溢れてきました

うんうん、以前は毎日コレだったな。

そして、何かで、逃げたりごまかしたり。

久々の昨日は、

ゆっくりそれを、眺めていました

ウトウトしたり、お風呂入ってる間に、

すこーしずつ、ぬけていきました。

はい。

みなさんの、どぅるーん、が、

なかなか受け止め？られなくて、

縮こまっているのですが、、

のびのびバレリーナ（笑）なります

うん、すっきりだ。

まだまだパワー不足ですが、

ゆっくり、楽しくすごします。