自分自身に、
「出していいよー」と言ってあげないと、
ブレーキをかけてしまう
からだの中のとどこおったものも、
仕事とか、予定あるし、出てこられたら困る、とかだと、
どんどんためこんじゃいます
きもちも、
何感じてるかわからない、と、言っちゃうと、
おさえこんでしまったり、
フタしてしまったり。。
そして、しんどくなっちゃったり、
いや、しんどいのにも気づかないかもしれない、、
出していいよー！って、言うのは、
ちょっと勇気がいったけど、
自分のなかが、
なんだかクリアになっていく感じがして、
楽しいです
この前、おーーーっきーーーな、
まるい雲が、一周、ぐるんとあって、
あっという間に、消えちゃいました
ふしぎー