脱コロナ太り
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2021/03/29
仕事:遅番
ご飯🍚
朝:オートミールお茶漬け、いちご
昼:若鶏の唐揚げ(柚子胡椒)定食
夜:オートミールの鶏そぼろ丼、ラングドシャ
運動🏃♀️
-
歩数👣
4427歩
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