家づくりの相談をうけるFPもやってる発信エンジョイアドバイザーのヨーコです
レオ、元気です。
先日久々に弟が実家である我が家に寄った時のこと。
レオを見て一言。
「まだ死んでないんやん」
・
・
・
ちょっとぉぉぉーーーーー！！！
ひどいでしょーーーーーー！！！
そんなやつです、アイツは。
うちの家族はそんな感じ…。
（レオが絶不調の時、乱暴に撫でる父に母は「優しくしてあげて。この犬、もうすぐ死ぬんやけん
」と言ってました）
家族だからブラックジョークってわかるからいいけどー！！！
そんな高瀬家の日常はどうでもいい話ですよね。
本日、そんな体験をしました。
でもきっとこれって脳にはいい刺激なんだろうなって思うのです。
きっと一度や二度そんな経験は誰でもあるんじゃないかと思います。
ない人は…分析力に富んでいて、行動の基準が冒険なんて興味がない“安全な方”を選ぶ方かもしれません。
え？わたし？
勿論たくさんあります！！
自分の脳みそというのは何と都合のいいように物事を予測するんだろうとつくづく思います。
人間の脳はマイナスに考える事が得意です。
だからやった事ない事に対しては、考えられるありとあらゆるマイナスな事態を考えて不安を大きくしたり、安全＆安定の方向、そう『やらない』方向にベクトルを向けるのが得意だと私は思います。
「やりたい！」と思った事に対して
「でも…もし◯◯になったら恥ずかしい」
「◯◯しなければよかったって後悔するかも」
ってな感じで、いま人気のタラレバが出てきます。
でも、今までの私の本の４０数年の人生から言える事は、タラレバが出てくる事は本心からやりたい事じゃないんです。
行動の候補の一つとして頭に浮かんできたけれど自分自身が望んだ結果にならないってきっとどこかでわかっている。
本当にやりたい！って思ったら、やりますからね
えぇ、セラピストへの転職も離婚もそんな感じでした
で、大体の事はやってみて「あれ？そんな感じ？あの心配はなんだったの？」って思う事が多い。
まあ、最悪の最悪を想像しているからそう思えるんでしょうけどね。
自分の想像なんて自分の過去の経験や知識からの予測なので、同じ状況も人が変われば想像する最悪も違うし、そもそも最悪を考える必要のないくらい容易い事かもしれない。
一般人の私たちの頭の引き出しの多さなんて、たかが知れていると思うのです。
そこで繰り広げられる最悪の事態に振り回されるなんて馬鹿げた事はやめた方がいいって３０過ぎて思いだしましたねー。
やった事のない事に対してはマイナスの想像が働きます。
でも、やった事のある事に対してはプラスの想像が働く事が多いと思います。
こっちの方も厄介です。
できる！いける！経験してるから大丈夫！こんな感じ！
そんなできる自分が過去の経験として脳にインプットされているので想像はたやすい。
でもそれは過去の自分なのです。
今の自分に置き換えができてない。
過去の自分が経験していても、現在の自分が経験してないのです。
こんな時は、ノニハズが出てきます。
「もっと◯◯だったのに…」
「◯◯はできてたはず…」
いい例が、子供の運動会でアキレス腱切っちゃうお父さん。
走れる自分しか知らないからその時の自分のつもりで走っちゃう。
頭(想像)と現実のギャップがわかっておらず無茶しちゃう。
結果、こけて大怪我。みたいな。
出来ていた事ほど確認しながら慎重に予測を立てる事が大事なのです、きっと。
マイナスな想像も、プラスすぎる想像も、現実とのギャップがありすぎると痛い目に合います。
大きすぎる不安と動けなくなるという行動の縛り。
周りからの信頼を失うことと自意識過剰からくる自己嫌悪。時に大怪我。
今回の私は適度な予測と迅速な現状把握で痛い目には合わずにすみました。
３年ぶりのテニス。
９０分のレッスン。
開始３０分で息切れ動機、足がガクガク。
いや、そんなはずは…。
と思いたいけど、酸素が足りない。足も体も重い重い。
無理はやめました。
いえ、無理したかったけど体が動かない
気持ちが空回り。
３年でこんなに体力って落ちるんですね…。
コツコツ頑張ろうと本当に思いましたね。
帰ってきてすでに足がプルプル。
生まれたばかりの小鹿ではなく、死にそうな老鹿…。
明日はちゃんと歩けるかしら…。
張り切って着ていったTシャツも本日寒すぎて上着を脱ぐことはなかったので、人様にお披露目できずでした。
早く暖かくならないかなー。
週に一回トレーニング室に走りに行くのも復活させよう。
うん、そうしよう。
毎日バケツをひっくり返したように皆様に幸せが降ってきますように
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